Atendimento em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Há mais de 14 anos, atendo adultos e adolescentes a partir dos 16 anos, com foco na abordagem da TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor para você se conhecer melhor e desenvolver autonomia emocional.
Como a TCC pode ajudar você
Ansiedade
A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, impactando sua rotina e bem-estar. Através da TCC, você aprende a identificar e modificar padrões de pensamento que alimentam a ansiedade, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com ela no dia a dia.
Agendar sessãoFobias
As fobias podem limitar sua vida de maneiras que muitas vezes parecem incontroláveis. Com a TCC, você pode enfrentar e superar medos específicos, gradualmente, em um ambiente seguro e com suporte profissional.
Agendar sessãoAtaques de pânico
Os ataques de pânico podem ser assustadores e imprevisíveis. A TCC oferece ferramentas para compreender os gatilhos e aprender a responder de forma mais calma e controlada, reduzindo a frequência e a intensidade dos episódios.
Agendar sessãoDepressão
A depressão pode fazer você se sentir isolado e sem esperança. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar pensamentos negativos e comportamentos que mantêm a depressão, construindo um caminho de recuperação e bem-estar.
Agendar sessãoBaixa autoestima
A baixa autoestima pode afetar todos os aspectos da sua vida, desde relacionamentos até decisões profissionais. Com a TCC, você pode desenvolver uma visão mais realista e positiva de si mesmo, fortalecendo sua confiança.
Agendar sessãoDificuldades nos relacionamentos
Conflitos e dificuldades nos relacionamentos podem gerar sofrimento e desgaste. A TCC ajuda você a compreender seus padrões de comunicação e comportamento, melhorando a qualidade das suas relações.
Agendar sessãoComo funciona o atendimento
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp ou e-mail e agendamos uma primeira sessão.
Sessões de terapia
Nas sessões, trabalhamos juntos para entender suas questões e desenvolver estratégias práticas.
Acompanhamento
Você recebe suporte contínuo para aplicar o que aprendeu e construir uma vida com mais equilíbrio.
Modalidades de atendimento
Online
Atendimento para qualquer lugar do mundo, com a mesma qualidade e acolhimento do presencial.
Agendar sessão onlinePresencial
Consultório na Rua Médica, 87, segundo andar, próximo ao Hospital Universitário, em frente à Avenida 9 de Julho, em Jundiaí, SP.
Agendar sessão presencialDê o primeiro passo para o seu bem-estar
Se você sente que algo precisa mudar, a terapia pode ser um ótimo caminho. Vamos conversar?
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